5 trets per identificar els infants amb alta sensibilitat

L'alta sensibilitat és un tret de personalitat que pot ser hereditari i que implica: alta sensibilitat als petits matisos (percebre més detalls subtils, sensorials i emocionals de l'entorn); un processament més profund; alta emocionalitat i empatia; i facilitat per sobre estimular-se. I els primers en definir-ho van ser els psicòlegs Elaine i Arthur Aron el 1997. Identificar els infants PAS és bàsic per ajudar-los, i què l'alta sensibilitat sigui un do en lloc d'una maledicció, asseguren els experts: 1. Sobrepassats pels sorolls i les novetats Un infant amb alta sensibilitat es tapa les orelles amb els sorolls estridents i al cap de cinc minuts vol marxar. Li costa la novetat i acaba explotant al final del dia amb totes les emocions acumulades per l'efecte de la sobreestimulació, sense entendre què li passa, i se sent diferent. Un infant PAS neix amb un sistema nerviós que processa la informació de manera més profunda i intensa. Té una gran sensibilitat sensorial als estímuls interns i externs, no se li escapa res i té molta necessitat d'anticipar-se al que vindrà. La natura és una eina poderosa per calmar la sobreestimulació dels infants amb alta sensibilitat (pexels-leah-kelley-193035) 2. Observadors, empàtics i compassius &#8203;L'infant amb alta sensibilitat és molt observador, empàtic i compassiu, i des de petit té un raonament més madur i més capacitat d'expressió oral. Són criatures marcades per la voluntat de perfeccionisme i l'autoexigència que les coses li surtin bé a la primera, i això els pot fer patir. Els PAS no encaixen bé la crítica, per això la seva autoestima pot trontollar. Són infants creatius que prenen decisions més madures, es fan preguntes profundes, tenen més en compte els altres i un gran sentit de la justícia. 3. S'enfaden i es frustren a l'aula L'infant amb alta sensibilitat s'enfada, es frustra i té dificultats per posar límits als companys a l'aula. Són especialment sensibles a cometre un error, i es poden negar en rodó a fer segons quines activitats noves o que els fan sentir incòmodes. Els experts recomanen que no se sentin mai jutjats en públic. I sobretot que els docents coneguin millor l'alta sensibilitat i respectin les seves necessitats i ritmes; i per tant que la família i l'infant comptin amb la complicitat del centre educatiu. Un infant amb alta sensibilitat es pot sentir desbordat pels estímuls sensorials i emocionals i ha d'aprendre a regular-los (pexels-pixabay-256657) 4. No són tímids, hipersensibles ni tenen autisme Les característiques dels infants amb alta sensibilitat es confonen a vegades amb la timidesa, la hipersensibilitat als estímuls externs o amb l'autisme lleu, però no és el mateix. Identificar-los i ajudar-los és clau. Com que processen molta informació i estímuls s'esgoten i perden la capacitat de regular les seves emocions i esclaten en crisis emocionals. Per això és important que aprenguin tècniques de regulació emocional per calmar-se o el contacte amb la natura o fins i tot portar uns taps per a les orelles a la butxaca. Mai hiperprotegir-los, i sempre que es pugui anticipant-los les accions i així evitar caure en l'ansietat i la depressió. I sobretot ajudar els infants PAS a sentir-se identificats amb contes com "Sensibles", de Miriam Tirado, per a nens i per a les famílies o "NAS: Niños altamente sensibles", de la psicòloga Úrsula Perona. 5. Ben acompanyats tenen una vida plena Els estudis demostren que un infant PAS en un ambient facilitador portarà una vida satisfactòria i sense dificultats. Si es validen les seves capacitats, els acceptem com són i els escoltem, desenvolupen una gran intel·ligència emocional. Un infant PAS compta amb un gran potencial que aporta cohesió, profunditat i creativitat al seu entorn. L'Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat aposta per la divulgació i per donar informació i acompanyament a les famílies (ACPAS) És bàsic, per als experts, incloure la formació en alta sensibilitat de docents i professionals de la salut. I per a les famílies, un recurs és buscar ajuda a l'Associació Catalana d'Alta Sensibilitat.

5 trets per identificar els infants amb alta sensibilitat

Entre un 15 i un 30% dels infants tenen alta sensibilitat, reconèixer-los i acompanyar-los és clau per evitar el seu patiment