Manual per superar el mur. Reflexions postcursa de tots els participants, després de digerir l'èxit o el fracàs. A través de la seva experiència, els espectadors aprendran quins són els consells bàsics per superar el mur.
El gran dia. El programa segueix el minut a minut de la participació a la marató dels escollits. Hi haurà sorpreses, emoció, esforç, èpica, i també fracàs i decepció. Perquè la marató no deixa ningú indiferent.
Primeres setmanes d'entrenament. Els participants aprendran la tècnica de carrera i rebran les primeres pautes d'alimentació. A més, hauran de córrer i orientar-se per les muntanyes de Poblet al costat de l'Homo APM.
