Banys i dutxes d'aigua freda: a favor o en contra?
Durada: 14 min
27/12/2024
Els banys d'aigua freda s'han anat popularitzant al llarg dels darrers anys. Sempre hi ha hagut gent que s'ha banyat al mar cada dia de l'any o que es dutxa sempre amb aigua freda, però últimament aquesta pràctica s'ha popularitzat molt. Per què? Doncs pels suposats beneficis que té per a la salut física i mental (que ens han venut centenars de suposats experts per xarxes socials). En parlem amb Jordi Ardèvol, traumatòleg i cirurgià ortopèdic i també especialista en medicina de l'esport.