L'ofici d'educar
"Com educo", amb Lara Terradas: La falta de son a causa de les pantalles
Durada: 6 min
28/09/2024
Cada vegada hi ha més nois i noies adolescents enganxats a les pantalles, amb dificultats per agafar el son si no és amb el mòbil. La psicòloga Lara Terradas diu a "L'ofici d'educar" que un de cada quatre adolescents reconeix que hi està enganxat i això pot tenir efectes en la salut mental. Mirar el mòbil a la nit fa que dormin pitjor, que estiguin més irritables, i té efectes negatius en el rendiment acadèmic. Per això demana a pares i mares que deixin els seus mòbils de banda, creïn vincles amb els seus fills i busquin relacions socials més enllà de les pantalles. Hi està en joc el seu futur.