Durada: 51 min

Arran de l'èxit de la sèrie "Adolescence" de Netflix, i dels debats que ha suscitat, a "El suplement" convidem quatre adolescents per veure si la realitat s'ajusta a la ficció. També comptem amb Elisenda Pascual, psicòloga i psicoterapeuta especialitzada en famílies i criança, per donar sentit a tots els debats que planteja la minisèrie.

Durada: 27 min

En els últims anys, l'Ozempic s'ha convertit en el medicament de moda i en un negoci multimilionari per a la indústria farmacèutica. Però no precisament per la funció per a la qual va ser concebut, que és tractar la diabetis. Si l'Ozempic s'ha fet famós és per un efecte secundari que n'ha catapultat les vendes: i és que permet aprimar-se, en principi, de manera ràpida i efectiva. Coneixem les històries de dues persones que s'estan prenent el fàrmac: Òscar Tamarit, que té diabetis tipus 2 i s'ha aprimat 70 quilos, i Begoña Alberdi, que té obesitat i ha perdut 27 quilos. També incorporem la veu del doctor Josep Vidal, director de l'Institut de Malalties Digestives i Metabòliques de l'Hospital Clínic de Barcelona i endocrinòleg expert en diabetis i obesitat.

Durada: 27 min

La setmana passada vam fer una crida a totes aquelles persones de més de 55 anys que busquen l'amor o una mica de companyia. Vam instar els oients a posar-se en contacte amb "El suplement" i enviar un missatge presentant-se i explicant el que busquen. Després de rebre una allau de missatges, hem seleccionat tres històries. Avui rebem a l'estudi en Josep, la Marta i en Pep per conèixer-los una mica més. També incorporem la veu de la sexòloga Raquel Tulleuda per saber per què costa trobar parella a partir d'una certa edat.

Durada: 35 min

En què pensem quan pensem en higiene dental? Hi ha qui ho relaciona amb l'amor. Amb el moment raspall de dents, el senyal inequívoc que una relació sentimental es consolida. Hi ha qui ho associa amb un ratolinet, un tal Pérez. Però també hi ha qui pensa en la visita a cal dentista. Una experiència traumàtica per a molts, que veuen en aquest professional una figura sinistre que només els causarà dolor. En parlem amb els doctors Fernando Autrán, Víctor Serra, Dolors Marzoa i Sara Quiles Díaz.

Durada: 19 min

Des de fa segles, el celibat és una manera de viure per a molta gent amb creences religioses arreu del món. Però ara això podria estar canviant. Podríem dir que l'abstinència sexual ha sortit dels convents i de les esglésies, s'ha democratitzat, i ha arribat a una altra part de la societat. Ens referim a persones que trien no tenir sexe durant un temps, que opten per fer un "celibat voluntari". En parlem amb Eira Scheper i Irene Garcia, dues dones que practiquen o han practicat l'abstinència sexual per voluntat pròpia. També incorporem la veu d'Ignasi Puig Rodas, psicòleg, sexòleg i terapeuta.

Durada: 23 min

Últimament, els homes i les dones del temps han hagut de compartir el seu protagonisme amb desenes de persones que poden passar desapercebudes, però que s'han fet imprescindibles en les previsions del temps de TV3. Aquí els batejarem com els fotògrafs del temps, són tota aquella gent que envia fotos i vídeos de paisatges, sortides i postes de sol, llamps, trons o nevades des de diferents punts de Catalunya amb l'esperança de sortir a la televisió. En parlem amb Rosa Maria Gabriel, Emili Vilamala i Pili Rius, que ens comparteixen d'on els ve aquesta passió. I també incorporem Tomàs Molina, que ens explica com és d'important el paper dels fotògrafs del temps.

Durada: 37 min

Amb els periodistes musicals Lluís Hidalgo i Eva Sebastián fem un repàs dels artistes que aquest 2025 tenen tots els números de triomfar. Ja sigui perquè treuen disc, celebren aniversaris o fan concerts a casa nostra.

Durada: 27 min

Cada any moren més de 8 milions de persones arreu del món pel consum de tabac.

Durada: 23 min

Parlem amb tres persones que conviuen amb malalties respiratòries i que se n'han sortit.

Durada: 43 min

Els periodistes i crítics musicals Eva Sebastián i Luís Hidalgo ens proposen una llista de 20 nadales d'ara i d'abans.

Durada: 26 min

El català evoluciona i la música, també. Una nova fornada d'artistes està començant a omplir els escenaris de casa nostra: experimenten amb la música pop i reivindiquen referents que, fins fa poc, havien estat relegats als marges. Com canten (i com parlen) les noves generacions? Ho descobrim amb artistes i lingüistes.

Durada: 24 min

Per obtenir el títol de doctor, els investigadors acostumen a pagar un preu elevat en termes de salut física i, sobretot, mental. L'últim gran estudi sobre aquesta qüestió, fet a Suècia, posa damunt de la taula que cursar un doctorat, per exemple, és més perjudicial per a la salut mental que la mort d'un familiar. En parlem amb Marc Darriba, exdoctorand en Comunicació; Clàudia Martori, doctoranda de literatura anglesa; Carlos Ramos, doctorand en Física; i Joan Salvador Vilallonga, psicòleg de la salut. Amb tots ells abordem un procés on es barregen precarietat laboral i econòmica, una competitivitat ferotge, relacions de poder tòxiques i molta soledat.

Durada: 25 min

"Mama, papa, vull ser pescadora, forner, agricultora o mossèn." No és una conversa que se senti sovint a casa. De fet, tot al contrari: a Catalunya hi ha diversos oficis (la majoria, artesans) en perill d'extinció. A "El suplement" ajuntem quatre joves que han decidit remar a contracorrent i dedicar la seva vida a oficis sense relleu generacional.

Durada: 23 min

El 20% dels joves d'entre 15 i 29 anys han consumit cànnabis l'últim mes, i un 3,9% en fan un consum problemàtic. Són dades d'un estudi de l'Observatori Català de Drogues i Addiccions. El cànnabis, a Catalunya i a tot l'Estat, és il·legal. Tot i això, a casa nostra, i segons el mateix estudi, és la droga il·legal més consumida, sobretot entre els joves. Avui parlem amb tres persones que han tingut una addicció al cànnabis i se n'han sortit.

Durada: 24 min

Ser bomber és una feina de risc, molt vocacional, i ara, especialment necessària. Avui parlem amb el Claudi Gallardo, la Laura Pou i el Rafel Esteban, tres bombers de la Generalitat, sobre com és el dia a dia de la seva feina i com han viscut el desastre de la dana.

Durada: 26 min

Tres històries de tres persones que tenen un vincle molt especial amb les seves mascotes.

Durada: 32 min

Què passa quan surt de l'armari la nostra mare, el nostre pare, la nostra àvia o el nostre avi? Què passa quan ho fa una persona que, en teoria, ja té la vida resolta i l'orientació sexual clara? Avui ens visiten tres persones que han sortit de l'armari de grans.

Durada: 28 min

Diuen que l'amor no té edat. Perquè et pots enamorar amb 16, amb 26, amb 56 o amb 86. Avui a "El suplement", dues parelles que han trobat l'amor més enllà dels 60. Dues històries que potser no estem tan acostumats a sentir.