Laura Paradell, una àvia a ritme de rècord

Durada: 7 min

El 29 d'abril del 1974 una expedició catalana va conquerir l'Annapurna Est, el primer vuitmil de la història de l'alpinisme de l'estat espanyol. Josep Manuel Anglada, Jordi Pons i Emili Civís van assolir aquest cim desafiador al cor de l'Himàlaia, sense fer servir oxigen i sense l'ajuda de xerpes.

Durada: 9 min

No han perdut un bri de competitivitat i són un exemple dels beneficis de l'esport, ben practicat, a totes les edats

Durada: 9 min

Apassionat per la història i l'arquitectura, Pere de Prada navega per passió i per convicció. I treballa perquè no quedi en l'oblit el llegat de la vela llatina, de tradició mil·lenària al mediterrani.

Durada: 11 min

D'aplegapilotes a campió del US Open. Manolo Orantes suma 33 títols individuals ATP, va arribar a ser número 2 mundial i forma part del Saló de la Fama del Tenis. Té un currículum esportiu a l'abast de ben pocs. No ha deixat mai la raqueta. Quan es va retirar com a professional, va passar a fer d'entrenador.

Durada: 13 min

La cesta punta o "jai alai" és una modalitat de pilota que es practica en un frontó. Es tracta d'un esport molt minoritari, amb un menys d'un centenar de llicències a Catalunya, però amb un grup de practicants incondicionals des de fa dècades.

Durada: 9 min

El cognom Craviotto està especialment lligat al piragüisme i a la ciutat de Lleida, on té les seves arrels Saül Craviotto, l'esportista català amb millor palmarès olímpic. El Saül és el més destacat d'una família apassionada pel piragüisme i on tothom suma èxits: el seu pare Manuel és campió mundial.

Durada: 17 min

El patí de vela, o patí català, és una embarcació tipus catamarà, sense orsa ni timó. El navegant en fa les funcions, jugant amb la posició i el pes del cos. Es tracta d'un tipus de navegació, amb una llarga tradició a Catalunya.

Durada: 15 min

Es defineix com un home polivalent i defensa que, superada una edat, hauríem d'oblidar les xifres per definir-nos amb un color, per exemple el blau. Jordi Querol és una ment inquieta i entre totes les seves polivalències no falta l'esport. N'ha fet tota la vida i ara, superada la vuitantena, el pàdel és una de les seves millors medecines per mantenir-se actiu físicament, mentalment i socialment.

Durada: 11 min

L'any 1979 es va convertir en la primera dona espanyola a baixar dels 12 segons en els 100 metres. Des d'aleshores, Loles Vives no ha parat de sumar fites. Va deixar l'atletisme per ser mare i, quan el va reprendre als 40 anys, es va convertir en referent mundial en les categories de veterans, on suma, fins i tot, rècords del món de velocitat.

Durada: 12 min

Va ser ciclista professional, a les ordres de Federico Martín Bahamontes. L'esport ha estat una constant a la vida de Joaquín Martín; l'ha ajudat a superar-se i a mantenir un estat de salut envejable. Als 70 anys continua pedalant i competint.

Durada: 11 min

L'any 2019 Pedro Carpintero es va proclamar campió del món, d'Europa, d'Espanya i de Catalunya de judo. Però el seu premi més important no són totes les medalles aconseguides, sinó els valors que ensenya diàriament als seus alumnes de la secció de judo del GEiEG, des de fa més de 40 anys.

Durada: 13 min

Antonio Zanini és un referent històric del motor a casa nostra. Deu vegades campió d'Espanya de ral·lis, va ser el primer pilot espanyol que va pujar a un podi mundial. I també el primer a guanyar el campionat d'Europa. Superada la setantena, manté intactes les ganes d'aprendre i de superar-se cada dia. Fa de tutor de pilots i és constructor de prototips de carreres. I, sempre que pot, participa en curses de vehicles històrics.

Durada: 11 min

La vida és moviment. És la màxima del Grup Mou-te Les Corts. Una associació barcelonina creada a principis dels anys 90 com a espai d'esbarjo i empoderament de les dones del barri. Promou l'exercici físic com a eina per fer salut, a través de 8 tallers diferents.

Durada: 11 min

A punt d'arribar a la setantena, aquesta tiradora de Lleida és sis vegades campiona del món de tir amb armes antigues, i sis cops d'Europa. En campionats d'Espanya suma més de 150 medalles! Nunci Rodríguez és una autèntica crac d'aquesta modalitat del tir. Col·lecciona distincions i té, fins i tot, rècords del món.

Durada: 8 min

El programa "Activa't als parcs", de l'Ajuntament de Barcelona, és una activitat gratuïta que es fa, dos dies a la setmana, a diversos parcs i jardins de la ciutat. Combina caminades suaus, exercicis de memòria i gimnàstiques orientals, amb l'objectiu d'incentivar l'exercici físic per fer salut, mantenint una vida activa psicològicament i socialment.

Durada: 9 min

Mantenen l'empenta i la il·lusió del primer dia. Algunes d'aquestes nedadores superen la vuitantena, però això no és impediment per continuar practicant un esport tan complex com la natació artística. Concentració, coordinació, memòria, flexibilitat, resistència... La llista de qualitats que treballen en cada entrenament és llarga. Tant com el bon ambient que hi ha en aquest grup de veteranes del CN Kallípolis, les pioneres de la natació artística de casa nostra.

Durada: 11 min

La nedadora Paz Corominas (Barcelona, 2 de juny del 1952) va ser la primera finalista olímpica del nostre país. En la prova dels 200 metres esquena, als Jocs Olímpics de Mèxic 68, una cita marcada per la revolta d'estudiants que acabaria en matança, dies abans de la inauguració, i per la salutació Black Power dels atletes Tommie Smith i John Carlos. Corominas va viure tots dos moments en primera persona. És història viva i pionera olímpica. A Mèxic 68 només hi havia dues dones a la delegació espanyola. 48 anys després, a Rio 2016, les dones eren el 43% de l'equip espanyol i van guanyar la majoria de medalles: 9 de 17.

Durada: 10 min

Steve Archibald, Kubala, Szegedi o Gonzalvo són alguns dels jugadors il·lustres que han descobert en el "futbol caminant" una manera ideal de seguir practicant la seva passió i, de passada, fer salut. Al Regne Unit hi ha més de 300.000 practicants federats i el recomanen els metges. Com a exercici físic, però també, i molt important, com a eina de socialització.

Durada: 10 min

Miquel Pucurull va començar a córrer per prescripció mèdica, quan tenia 40 anys. Ara, superada la vuitantena, ho fa per plaer. I ha convertit el córrer en el seu estil de vida.