Durada: 12 min

Les Testarudes són un grup de nou dones sobre l'escenari (amb tot el que això implica). Tenen molt clara una cosa: senten la necessitat de crear un espai propi dins de les escenes de l'ska, el rocksteady i el reggae, gèneres tradicionalment dominats pels homes.

Durada: 14 min

La Laia Martí Rabadán fa anys que està vinculada al món de la música i de la indústria musical (que no són la mateixa cosa). Treballa a la discogràfica Halley Records —on es dedica a l'acompanyament d'artistes, la comunicació i la premsa—, ha estat a la cara no visible de diversos festivals i, paral·lelament, té una carrera musical com a baixista de The Crab Apples. Xerrem amb ella de com ha viscut tots aquests anys sent dona dins d'una indústria tan masculinitzada.

Durada: 21 min

Viatgem per tots els racons de la maternitat amb la psicòloga i sexòloga Elena Crespi a través de dues de les seves publicacions: "Sortir de mare: Gestar, parir, criar des del feminisme i la diversitat" i "El negoci dels nadons: La gestació subrogada".

Durada: 19 min

Estrella Dorca, la psicòloga i coach resident del programa, avui muta de seccionista a entrevistada per parlar-nos de la seva experiència amb la maternitat primerenca, i ja us ho avancem: ser mare jove sembla una experiència romantiquíssima, però és dura de c*llons (o d'ovaris!).

Durada: 16 min

Ens posem espirituals i introspectives. Parlem d'energies, de les dues que ens vehiculen: la femenina i la masculina. Com podem detectar quina tenim més potenciada o amb quina ens identifiquem més? Som més d'ira o de pena? De planificar o d'executar…? Queda't a sentir-nos i escoltar-te per saber una miqueta més de tu.

Durada: 4 min

La psicòloga i coach Paula Folch ens dona la clau per obrir la porta del poder personal, però no, no us ho posarem tan fàcil: si voleu saber quina és, escolteu la secció, ja que part d'aquest procés implica dedicar-se temps de qualitat i pausa.

Durada: 21 min

La Mariona Batalla ens explica com cada fase del cicle menstrual té una energia diferent i com podem sincronitzar-nos-hi per viure amb més equilibri a través de la lectura de "Luna roja", de Miranda Gray, que ens convida a entendre el nostre cicle no com una limitació, sinó com un aliat per potenciar la nostra creativitat, intuïció i energia.

Durada: 8 min

Si un pla d'últim moment per a Carnaval t'ha agafat per sorpresa i no saps de què disfressar-te, la Núria Duran et dona idees de disfresses en parella perquè puguis fer un combo ben parit i original amb el teu millor amic, la mascota, la germana, el company de feina o, per què no, la parella.

Durada: 14 min

Totes les festes, quan arriben a Torelló, s'allarguen una setmana (com a mínim). El Dan Peralbo, membre líder del grup Dan Peralbo i el Comboi i ambaixador de Torelló, ens explica què s'hi fa en el seu mític Carnaval. Què és això del "Pullassu"? Qui són Xapot el Bruixot, Margalef i Fortiana, Reina Mare? Què es fa el dia de Senyoretes i Homenots? I el que és més important: ES POT TROBAR L'AMOR DURANT EL CARNAVAL DE TORELLÓ? Queda't a sentir-ho o ves-hi corrents.

Durada: 16 min

Idadeoia és una artista catalana multidisciplinària: és rapera, cantant, ballarina, actriu, compositora i freestyler. Hi parlem sobre què suposa ser noia en un univers tant hipermasculinitzat com és el rap i, sobretot, les batalles de galls i les competicions de freestyle. De retruc, xerrem del seu últim EP, "CU CU".

Durada: 11 min

Hi ha beef després de les batalles? Hi ha ressentiments? Catalunya necessita més beef? En parlem amb Vanks, segon finalista, i D.Entrelitio, guanyador de la primera edició del Catalunya Freestyle.

Durada: 16 min

Després de celebrar-se la primera edició, ens endinsem en el Catalunya Freestyle: la primera competició de freestyle en català de la història que s'articula a través d'una competició i d'un programa de tallers per a joves que fan una immersió en la literatura i la música des de l'aprenentatge del rap improvisat.

Durada: 17 min

Què és una relació tòxica? I una de sana? Per què és difícil sortir d'una relació abusiva? Com és que repetim patrons en la manera en què ens relacionem sexoafectivament? Per què reproduïm els nostres traumes? Queda't a descobrir tot el que necessites saber de les relacions tòxiques amb la psicòloga Estrella Dorca.

Durada: 17 min

A ulls d'un nen petit, la Mariona Batalla faria bona parella amb un noi tatuat, que anés al gimnàs, que escoltés punk i que tingués interès per la contracultura, però… què és la compatibilitat? Tenir gustos similars o que compartiu valors bàsics? Parlem de l'amor amb la fórmula "essència vs. forma".

Durada: 11 min

Tafanegem la relació de l'Ània Posada i l'Abril Rodríguez, una parella de creadores de contingut en català que han fet pública la seva relació des del principi. Els feia por? Discuteixen? Tenen conflictes? Hi ha relacions de maltractament entre dones…? Trenquem mites sobre el lesbianisme i parlem d'amor i xarxes socials.