Alta efectivitat
Tens vertigen? Aquesta és la maniobra que et pot canviar la vida
El Dr. Josep Lluís Ballvé ha ensenyat al "Tot es mou" com es practica la maniobra d'Epley, que adverteix que només haurien de practicar professionals
16/04/2025 - 14.04 Actualitzat 17/04/2025 - 16.40
Per a moltes persones, el vertigen és més que una simple sensació de mareig. És un problema incapacitant que obliga a interrompre activitats quotidianes, a faltar a la feina i a buscar ajuda urgent.
De fet, segons el Dr. Josep Lluís Ballvé, metge de família, "la major part de les persones que tenen una simptomatologia de vertigen han d'aparcar la seva activitat diària". A Catalunya, cada any se'n diagnostiquen més de 100.000 casos.
Tot i aquesta alta prevalença, hi ha una solució ràpida i efectiva que encara és poc coneguda avui dia: la maniobra d'Epley.
La maniobra d'Epley: una solució tan senzilla com eficaç
Durant una visita al "Tot es mou", el Dr. Ballvé va fer una demostració en directe d'aquesta maniobra, que només requereix uns minuts.
"És una maniobra física, exploratòria, que es triga dos minuts a fer. Amb una efectivitat que pot arribar al 70% en una visita i al 90% en dues", assegura.
La periodista Elisenda Roca, que pateix episodis de vertigen, va poder experimentar els efectes de la tècnica en primera persona:
"Només van ser 30 segons, però vaig tenir una sensació molt intensa de vertigen. Tot em girava. El doctor em va demanar que aguantés i no tanqués els ulls. Va ser molt impactant, però realment efectiu. Li estic molt agraïda."
Des d'aquell moment, no ha tingut més episodis.
Per què funciona?
La maniobra d'Epley es basa en el moviment del cap i el cos per recol·locar unes petites partícules de cristalls (otòlits) dins de l'orella interna, que quan es desplacen a canals on no haurien de ser provoquen vertigen posicional paroxístic benigne (VPPB).
És un procediment molt estudiat i amb resultats comprovats, però amb una advertència clara:
"L'han de practicar professionals. No aconsello que ho faci una persona no experta", recorda el Dr. Ballvé.
🔴 La maniobra Epley contra el vertigen; t'expliquem per què funciona
3Cat (@som3cat) April 14, 2025
"L'han de practicar professionals, no aconsello que ho faci un particular", Josep Lluís Ballvé, metge de família#TotEsMou3Cat ▶ https://t.co/QeCDq0vE3b pic.twitter.com/VEdoaJVd96
I després de la maniobra?
Els efectes solen notar-se al cap d'entre 24 i 48 hores, i tot i que la majoria dels pacients no tornen a tenir episodis immediatament, un 17% tenen recaigudes durant el primer any, i fins a un 50% al llarg de la vida.
Tal com explica el Dr. Josep Lluís Ballvé:
"Això ha demostrat tres coses: que la malaltia és molt prevalent, que la maniobra és molt senzilla i efectiva, però també que té les seves complicacions. Per això, tampoc és una pràctica que es faci servir habitualment."
A vegades, la solució a un problema complex no és complicada. El vertigen pot fer caure, però amb la maniobra adequada, també es pot recuperar l'equilibri.