Termòmetre amb temperatures rècord
Termòmetre amb temperatures rècord
Catalunya

Protecció Civil demana extremar les precaucions davant la nova onada de calor

S'espera un nou episodi de temperatures extremes que pot durar diversos dies

RedaccióActualitzat

La Direcció General de Protecció Civil manté en alerta el pla PROCICAT per la nova onada de calor que afecta la meitat oest del país. A més, s'ha emès una prealerta del pla INFOCAT per l'elevat risc d'incendi a punts de Tarragona, Girona i de la Catalunya Central.

Segons les previsions del Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) l'episodi de calor afectarà fins divendres totes les comarques interiors del país, tret de les costaneres, de la Vall d'Aran i Pallars Sobirà.

Avui, l'avís per calor s'ha elevat a taronja, perill alt per temperatures extremes, a les comarques de la Noguera, el Segrià, el Pla d'Urgell i les Garrigues. La resta de comarques de l'interior de l'oest del país estan en perill moderat.

Demà, la gran calorada es mantindrà ben viva a ponent i envairà l'interior de Barcelona i comarques de Girona. El perill alt per calor s'ampliarà al Bages i a l'Anoia.

Consells de la mà de Protecció Civil davant l'onada de calor

Tot i que aquesta segona onada de calor de l'estiu no es preveu tan forta com la viscuda en l'episodi anterior, Protecció Civil demana seguir les mesures preventives per evitar afectacions:

A casa

-Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.
-A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
-Estigueu-vos a les estances més fresques.
-Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).
-Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
-Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.
-Si teniu animals de companyia, procureu que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.

Al carrer

-Porteu una gorra o un barret.
-Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
-Procureu caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
-Porteu aigua i beveu-ne sovint.
-Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
-Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.

Al cotxe

-No deixeu els nens sols i tancats dins el cotxe
-Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu sempre líquids per hidratar-vos.
-No deixeu mai els nens ni les persones grans a l'interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc podeu deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.
-Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.
-Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.

Als àpats

-Beveu força i vigileu l'alimentació
-Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).
-Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.
-Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.
-No prengueu begudes alcohòliques.

Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola

-Mireu de visitar-los un cop al dia.
-Ajudeu-los a seguir aquests consells.
-Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s'ha d'ajustar o canviar.

Elevat risc d'incendi forestal

Protecció Civil de la Generalitat ha emès una Prealerta del Pla especial d'emergències per incendis forestals de Catalunya INFOCAT. El risc d'incendi forestal és molt elevat al Priorat, Bages, Anoia, Alt Empordà, Terra Alta i Ribera d'Ebre..

A tot el territori cal extremar la prudència en desplaçaments en vehicle per zones forestals per evitar augmentar el risc d'incendis i mantenir una conducta responsable per no generar cap risc.

Anar al contingut