Fesolets amb bacallà i botifarra negra

  • Cuina: Marc Ribas
  • Dificultat: Baixa
  • Temps: Menys d'una hora
  • Informació nutricional
    -Obre

    Els fesols, com la resta de llegums són ric sen fibra soluble i insoluble. La soluble ens ajuda a regular els nivells de colesterol i la insoluble regula el trànsit intestinal.Amb la col·laboració de:STICSA

INGREDIENTS

  • PER A 4 PERSONES:

    250 g fesols de Santa Pau
  • 5 tripes de bacallà
  • 350 ml fumet
  • 1 botifarra negra
  • 1 ceba de Figueres
  • 2 grans d'all
  • Vi blanc
  • Pasta de nyores
  • Julivert
  • Oli OVE
  • Pebre
  • Sal

PREPARACIÓ

1. Posem en remull els fesolets durant 1 hora.

2. Afegim els fesolets a l'olla i els cobrim amb aigua mineral. A partir del moment en què l'olla xiula, els fesols han de coure 25 minuts i han de reposar durant 2 hores.

3. Amb un paper de cuina, traiem la pell de les tripes del bacallà. Cal tenir en compte que les tripes s'han dessalat: han estat 3 hores en remull amb canvi d'aigua cada hora.

4. Tallem les tripes a mida mossegada.

5. En una cassola, afegim un raig d'oli i 2 grans d'all laminats. Quan el tenim daurat, el reservem.

6. Hi afegim 1 ceba tallada ben petita i la deixem fent a foc baix. Quan la tenim enrossida, hi tornem a posar l'all.

7. En un pot, escalfem 350 ml de fumet.

8. Traiem la pell de la botifarra negra i la tallem a dauets.

9. Afegim un raig de vi blanc a la cassola i en deixem evaporar l'alcohol.

10. Hi afegim mitja culleradeta de polpa de nyora i la botifarra negra. Remenem.

11. Hi afegim la tripa i deixem que s'integrin els ingredients. Quan vegem que s'han integrat, hi afegim el fumet.

12. Finalment, afegim els fesolets a la cassola i els remenem amb molta cura. Ho deixem coure 5 minuts a foc baix.

13. Piquem una mica de julivert molt petit i el posem per sobre.

Anar al contingut