Salmó amb salsa de burrata
- Programa: Cuines amb Marc Ribas
- Cuina: Arnau París
- Dificultat: Baixa
- Temps: Menys de 30 minuts
- Informació nutricional -Obre
El salmó és un peix blau, ric en greixos omega 3, protectors de la salut del cor i del sistema circulatori.Amb la col·laboració de:
INGREDIENTS
100 g supremes de salmó
2 tomàquets secs conservats en oli
1 burrata de 125 g
1 llimona
Farina de cigró
Sèsam negre
Salsa de soja
Panses
Anet
Mel
Oli
PREPARACIÓ
- Posem, en un bol, una culleradeta de mel, el suc de mitja llimona i un bon raig de salsa de soja. Ho integrem.
- Tallem les supremes de salmó a daus, descartant-ne la pell.
- Afegim el salmó al bol i el deixem marinant.
- Per fer la salsa, aixafem la burrata en un morter. La barregem amb una mica d'anet fresc que tallem menut, així com 2 tomàquets secs conservats en oli i un grapat de panses, que també tallem menuts.
- Arrebossem el salmó amb farina de cigró, i el fregim. El reservem en paper absorbent.
- Emplatem, posant a la base la nostra salsa i, per damunt, els daus de salmó. Ho acabem amb una mica de sèsam negre.