Consells per no angoixar-nos amb les males notícies

Hi ha notícies que ens poden deixar preocupats, i no passa res si ens fan por. És normal i està bé compartir-ho. La Irene Blay ha preparat un vídeo en què explica què podem fer quan una notícia com aquesta ens deixa molt preocupats. N'ha parlat amb la Marta Miguel, una especialista en emocions, que ens dona consells que ens poden ajudar a no angoixar-nos. La Marta és psicòloga i creadora d'un joc que es diu Emotio, amb 40 cartes que il·lustren diferents emocions i sentiments i un dau de fusta que convida a realitzar diferents activitats.

Insereix Tanca , desplega codi per inserir el vídeo. Un cop desplegat el text està  seleccionat ctrl+c o cmd+c per copiar, escape per sortir

Copia aquest codi per afegir-lo a la teva pàgina:

Tancar